Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 23 Maret 2020
|
76,1 kg
Sejauh ini Berkurang: 6,4 kg.
Sisa: 16,1 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
|
2026 kkal
|
Lemak: 78,06g | Prot: 91,14g | Karb: 251,35g.
Makan Pagi: Сильпо Яблоко Чемпион, Кофе с Сахаром, Сырники с Изюмом. Makan Siang: Помидоры Черри, Сыр Сулугуни, Жареная или Запеченная Куриная Грудка, Жареный Картофель. Makan Malam: Гречка Отварная, Сырники с Изюмом, Приготовленная Морковь, Жареная или Запеченная Куриная Грудка. Camilan/Lainnya: Кофе с Сахаром, Rioba Печенье Американо. lagi...
|
Kehilangan 0,7 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan Torry 18
|