Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 23 Maret 2020
|
74,6 kg
Sejauh ini Berkurang: 0,7 kg.
Sisa: 2,6 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
|
2898 kkal
|
Lemak: 96,62g | Prot: 356,95g | Karb: 153,91g.
Makan Pagi: QNT PROTEIN SPREAD CRUNCHY WHITE CHOCOLATE, Oeuf, Café au Lait, QNT QNT Pancake. Makan Siang: Riz Basmati (Cuit), Blanc de Poulet, Maredsous Light 13%. Makan Malam: Riz Basmati (Cuit), Sardines, Cabillaud, Endive, Chicorée, Scarole ou la Laitue Romaine. Camilan/Lainnya: QNT Metapure, Boni Fromage Blanc, Noix du Brésil, Pain D’Épeautre, Blanc d'Oeuf, Flocons d'Avoine, QNT Casein Protéine 88, Amandes. lagi...
|
Memperoleh 0,5 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan Ra Charles
|