|
Any suggestions for low calories breakfast + dinner????
|
59,4 kg
Sejauh ini Berkurang: 0,5 kg.
Sisa: 7,4 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
|
838 kkal
|
Lemak: 23,12g | Prot: 31,54g | Karb: 129,74g.
Makan Pagi: Rowan Hill Soft Thick Wholemeal, Aldi Medium Free Range Eggs, Coffee (Instant). Makan Siang: Coffee (Instant), Rice with Peas. Makan Malam: Cashew Nuts, Coffee (Instant) , Rowan Hill Soft Thick Wholemeal (44g), John West Tuna Chunks in Sunflower Oil. Camilan/Lainnya: Almonds , Pears , Tangerines (Mandarin Oranges). lagi...
|
Kehilangan 1,8 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan Imaan01
|