Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 23 Maret 2020
|
50 kg
Sejauh ini Berkurang: 0 kg.
Sisa: 5 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
|
821 kkal
|
Lemak: 48,84g | Prot: 26,92g | Karb: 75,62g.
Makan Pagi: Brezilya Fıstığı, Yeşil Elma, Salatalık, Haşlanmış Yumurta, Eti Form Çok Tahıllı Buğday Patlağı, Mandel Fındık Ezmesi Şekersiz. Makan Malam: Salça, Sarımsak, Soğanlar, Eti Form Çok Tahıllı Buğday Patlağı, Havuç, Danone Activia Sade. Camilan/Lainnya: Simbat Çiğ Badem Mini, Simbat Çiğ Fındık Mini, Simbat Çiğ Kaju. lagi...
|
Kehilangan 0,1 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan sffgt
|