Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 23 Maret 2020
|
53,3 kg
Sejauh ini Berkurang: 10,7 kg.
Sisa: 3,3 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
|
1382 kkal
|
Lemak: 52,08g | Prot: 83,82g | Karb: 74,68g.
Makan Pagi: ОВСЯНОБЛИН 1, Льняные Семена, Гиагинский Молзавод Сыр Адыгейский, Простоквашино Сливки 10%. Makan Siang: РИЕТ ИЗ КОНСЕРВИРОВАННОЙ ГОРБУШИ, Хлебокомбинат Георгиевский Хлеб Деревенский Подовый. Makan Malam: Атяшево Сервелат Швейцарский, Простоквашино Ряженка 4%, Огурец (с Кожурой), Помидоры, Кальмар, Яйцо, Пекинская Капуста, Сельдерей, Фанагория Вино Красное Полусладкое, Лапша куриная. Camilan/Lainnya: Домик в деревне Сливки 10%, Dr. Korner Хлебец Рисовый с Морской Солью, Савушкин Продукт Творог "Мягкий Нежный" Обезжиренный 0,1%, Десерт катрошка на протеине, Schwarz Протеиновый Батончик Карамель, Киви. lagi...
|
berat badan stabil
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan pisareva89
|