Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 23 Maret 2020
|
51 kg
Sejauh ini Berkurang: 0 kg.
Sisa: 3 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
|
3201 kkal
|
Lemak: 145,38g | Prot: 220,44g | Karb: 252,61g.
Makan Siang: 雞腿, 地瓜, 耆盛 干貝XO醬, 傳統市場 海茸, 煎雞蛋, 櫛瓜, 青花菜, 水煮蛋. Camilan/Lainnya: 菠蘿包, 炸雞排, 義美 芋粿, 全家 米血糕, 中華 雞蛋豆腐, 甜不辣. lagi...
|
Kehilangan 1,2 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan EnJuang
|