Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 22 Maret 2020
|
61,5 kg
Sejauh ini Berkurang: 4,5 kg.
Sisa: 1,5 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
|
1209 kkal
|
Lemak: 45,16g | Prot: 77,88g | Karb: 125,17g.
Makan Pagi: Piracanjuba Leite Zero Lactose (200ml), President Manteiga com Sal, Pão de Trigo 100% Integral, Figos. Makan Siang: Brócolis, Bistrot Fitness Risoto De Filé Mignon Com Arroz Integral . Makan Malam: Pimentão Amarelo, Crioulo Queijo Mussarela Fatiado, Hambúrguer de Grão de Bico. Camilan/Lainnya: Figos, Neugebauer Chocolate 70% Cacau Intense, Putz Pasta de Amendoim Chocolate Branco. lagi...
|
Kehilangan 1,8 kg dalam 1 minggu
|
 Komentar
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan Bru gordinha
|