Daftar
|
Masuk
Indonesia
Pencarian:
Makanan
Resep
Kebugaran
Anggota
FatSecret Saya
Makanan
Resep
Kebugaran
Komunitas
Komunitas
Anggota
Pensloss
Jurnal
22 Mar 20
Jurnal Pensloss, 22 Mar 20
Profil Pensloss
|
< Entri Sebelumnya
|
Entri Selanjutnya >
Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 22 Maret 2020
88,0 kg
Sejauh ini Berkurang:
11,3 kg
.
Sisa:
29,9 kg
.
Diet diikuti: Cukup Baik.
Lihat Kalender Diet
, 22 Maret 2020:
90 kkal
Lemak: 3,24g | Prot: 6,54g | Karb: 8,76g.
Makan Pagi:
Coffee & semi skimmed milk.
Makan Siang:
Coffee & semi skimmed milk.
lagi...
2384 kkal
Latihan:
Berjalan (Sedang) - 5 km/jam - 1 jam dan 8 menit, Istirahat - 14 jam dan 52 menit, Tidur - 8 jam.
lagi...
Kehilangan 0,8 kg dalam 1 minggu
7 Suporter
Dukung
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik
disini
untuk masuk.
Sejarah Berat Badan Pensloss
Lihat Riwayat Lengkap