Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 23 Maret 2020
|
83,4 kg
Sejauh ini Berkurang: 30,6 kg.
Sisa: 0 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
|
885 kkal
|
Lemak: 31,60g | Prot: 74,15g | Karb: 76,72g.
Makan Pagi: Огурец (с Кожурой), Магнит Сыр Мраморный 45-50%, Приготовленный Яичный Белок, Овсяная Каша на Воде. Makan Siang: Заречное Биокефир 3,2%, Яйцо, Чечевица Вареная, Кальмар Отварной. Makan Malam: Хохланд Плавленный Сыр Сливочный, Яйцо, Заречное Биокефир 3,2%, Помидоры, Цукини, Сельдерей. Camilan/Lainnya: Мандарины. lagi...
|
|
2049 kkal
|
Latihan:
Pilates - 40 menit, Google Fit - 23 jam dan 20 menit. lagi...
|
Kehilangan 6,3 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan Anzhela Kazakova
|