Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 22 Maret 2020
|
72,1 kg
Sejauh ini Berkurang: 0 kg.
Sisa: 0 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
|
2367 kkal
|
Lemak: 55,27g | Prot: 139,10g | Karb: 324,99g.
Makan Pagi: Sugo di Pomodoro, Grana Padano Grana Padano, Olio Montalbano Olio Extravergine di Oliva, Valbio Spaghetti Integrali. Makan Malam: Pizza al Prosciutto. Camilan/Lainnya: Milbona Latte Parzialmente Scremato, Myprotein Impact Whey Isolate Natural Chocolate. lagi...
|
Kehilangan 0,7 kg dalam 1 minggu
|
|
Sejarah Berat Badan nikmontana
|