優格冰炫風的概念
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1503 kkal
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Lemak: 61,74g | Prot: 136,98g | Karb: 97,30g.
Makan Pagi: Costco 科克蘭零脂希臘式優格, Costco 脆萃纖燕麥穀片, 7-11 熱美式(中), 米森 有機冰湖大燕麥片. Makan Siang: 蔬菜湯(低鈉,加水), 中華 凍豆腐, 滷蛋, 燒鴨, 叉燒肉, 炒青菜, 高麗菜, 白飯, 滷雞腿. Makan Malam: 荷包蛋, 玉米筍, 牛排, 花椰菜. lagi...
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Sejarah Berat Badan oliveolive0627
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