Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 22 Maret 2020
|
77,2 kg
Sejauh ini Berkurang: 14,2 kg.
Sisa: 22,2 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
|
1103 kkal
|
Lemak: 30,74g | Prot: 100,27g | Karb: 119,16g.
Makan Pagi: Kotanyi Корица-Сахар, Простоквашино Сметана 15%, Пятерочка Банан, Омлет с Молоком, 365 Дней Молоко 1,5%. Makan Siang: Жареная или Запеченная Курица (Кожа не Съедена), Перловка Отварная, Джем яблочный, Простоквашино Творог для Детей без Сахара. Makan Malam: Першинский Творог Обезжиренный, Джем яблочный. Camilan/Lainnya: Яблоко Зеленое. lagi...
|
Kehilangan 1,4 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan kyrmay
|