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1993 kkal
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Lemak: 87,03g | Prot: 140,15g | Karb: 167,45g.
Makan Pagi: 媽媽煮藝 蔓越莓起司貝果, 7-11 熱美式(中), 鮭魚, 荷包蛋, 煮熟的椰菜花(新鮮), 小黃瓜, 全聯 玉米筍. Makan Siang: 全家 藥燉排骨, 全聯 栗香地瓜, 雜糧飯, 肉燥, 中華 板豆腐, 黑豆, 橄欖油, 全聯 青江菜, 四季豆, 煮熟的椰菜花(新鮮). Makan Malam: 全家 藥燉排骨, 雜糧飯, 紫番薯, 7-11 溏心蛋, 家樂福 醃漬小黃瓜, 黑豆, 鮭魚, 義美 古早傳統豆干, 炒高麗菜. Camilan/Lainnya: 鳳梨, 芭樂. lagi...
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Sejarah Berat Badan anita21126
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