|
|
1816 kkal
|
Lemak: 58,13g | Prot: 130,67g | Karb: 201,61g.
Makan Pagi: Angel Chock, Café Instantáneo, Unión Pan Integral Clásico, Gloria Leche Light, Huevo, Mantequilla. Makan Siang: Gloria Filete de Atún en Aceite Vegetal y Sal, Pepino (Pelado), Tomates, Palta, Lechuga, Arroz Integral. Makan Malam: Tostadas, Ultimate Nutrition Prostar 100% Whey Protein, Plátano. Camilan/Lainnya: Fresas Congeladas, Optimun Nutrition Gold Standard 100% Whey, Gloria Leche Light, Café Instantáneo. lagi...
|
|
2039 kkal
|
Latihan:
Kickboxing - 48 menit, Istirahat - 16 jam dan 12 menit, Tidur - 7 jam. lagi...
|
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan Fritz Cueva
|