Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 21 Maret 2020
|
62,7 kg
Sejauh ini Berkurang: 4 kg.
Sisa: 4 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
|
1605 kkal
|
Lemak: 68,90g | Prot: 45,37g | Karb: 208,37g.
Makan Pagi: Plátano, Bimbo Pan Blanco (24g), Nata Don Javier, Nescafé Clásico, San Marcos Leche Light. Makan Siang: Oléico Aceite, Espárragos Cocidos (Frescos), Queso de Cabra (Duro), Jamón Ibérico de Bellota, Baguette, McCormick Mayonesa Guacamole. Makan Malam: Mangos, Bimbo Pan Blanco (24g), Nata Don Javier, Twinings Té, San Marcos Leche Light. Camilan/Lainnya: Dulces de la Rosa Mazapán , Kellogg's Barra Special K Chocolate y Fresa, Nature Valley Trail Mix, Bizcocho de Chocolate Escarchado o con Relleno. lagi...
|
Kehilangan 0,7 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan Taniatorres
|