|
|
2086 kkal
|
Lemak: 101,72g | Prot: 78,90g | Karb: 230,24g.
Makan Pagi: Yumurta, Tam Buğday Ekmeği, Portakal, Gelincik Haşhaş Ezmesi, Tahin Pekmez, Beyaz Peynir, Siyah Zeytin, Yumurta. Makan Malam: Elma, Karışık Yeşil Salata, Elma, Karışık Yeşil Salata, Doğanay Şalgam Suyu, Sütaş Ayran, Kısır, Şehriye Çorbası. Camilan/Lainnya: Ülker Bitter Çikolata %80 Kakaolu, Ceviz, Ceviz, Simbat Kabak Çekirdeği, Kuru Üzüm, Züber Kakaolu Protein Bar, Badem, Kabuklu Yer Fıstığı (Kabuk Yenilmeden), Kuru Kayısı, Fındık, Süt. lagi...
|
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan azimlili
|