Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 21 Maret 2020
|
71,4 kg
Sejauh ini Berkurang: 6,4 kg.
Sisa: 1,1 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
|
2808 kkal
|
Lemak: 81,63g | Prot: 110,65g | Karb: 378,66g.
Makan Pagi: Oatmeal, Ocean Spray Dried Cranberries, Oranges, Blueberries, Coffee, President's Choice Sweetened Condensed Milk, Oatmeal, Ocean Spray Dried Cranberries, Fat Free Greek Yogurt. Makan Siang: President's Choice Sweetened Condensed Milk, Oatmeal, Oatmeal, President's Choice Sweetened Condensed Milk. Camilan/Lainnya: Lindt Swiss Classic, Natursource Salad Topper, Balderson Old Cheddar Cheese, Almonds, Rum and Cola, Frito Lay Pork Rinds, Mary's Organic Crackers Original Crackers, Tostitos Salsa Medium, Frito Lay Pork Rinds. lagi...
|
|
2078 kkal
|
Latihan:
Pekerjaan Rumah Tangga - 3 jam, Istirahat - 13 jam, Tidur - 8 jam. lagi...
|
berat badan stabil
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan Donnananaa
|