Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 21 Maret 2020
|
73,5 kg
Sejauh ini Berkurang: 2,3 kg.
Sisa: 8,5 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
|
1504 kkal
|
Lemak: 60,97g | Prot: 84,00g | Karb: 161,20g.
Makan Pagi: Авокадо Авокадо, Куриный Рулет, Коломенское Хлеб Бородинский Заварной с Кориандром, Баланс Калорий Галета Ячменная со Льном и Семечками Тыквы, Чай с Сахаром, Ровеньки Сыр Диетический 20%. Makan Siang: Чернослив, Ермолино Конфеты с Черносливом, Борщ с Курицей, Чай, Хлеб Бородинский. Makan Malam: Йогурт Домашний, ПП конфеты, Чай, Heinz Фасоль в Томатном Соусе, Огурец (с Кожурой), Global Village Огурцы Маринованные, Пекинская Капуста, Куриный Рулет. Camilan/Lainnya: ПП конфеты, Семга Слабосоленая, Авокадо Авокадо, Коломенское Хлеб Бородинский Заварной с Кориандром, Рыба на Гриле, Твороженная запеканка, Тверской Кондитер Зефир, Чай, Хек Отварной, Свежов Фасолини, Коломенское Хлеб Бородинский Заварной с Кориандром, Куриный Рулет, Замороженная Малина, Авокадо Авокадо. lagi...
|
Kehilangan 0,7 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan nev78782008
|