Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 21 Maret 2020
|
94,4 kg
Sejauh ini Berkurang: 0 kg.
Sisa: 11,4 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
|
1861 kkal
|
Lemak: 80,14g | Prot: 134,46g | Karb: 151,74g.
Makan Pagi: Yoplait Max Protein (Capuccino), Don't Worry Merengues Light, Ligeritas Tortillas, La Costeña Salsa Ranchera, Mission Tortillas Delgaditas, Lala Queso Oaxaca Light, Extra Special Pechuga de Pavo, Los Reyes Chorizo de Cerdo, Huevo. Makan Malam: Tyson Pechugas Mexicanas Picantes, La Costeña Salsa Ranchera, Lala Queso Panela Reducido en Grasa, La Costeña Salsa Roja para Enchiladas, HEB Tostadas Horneadas. Camilan/Lainnya: Extra Special Pechuga de Pavo, Santiveri Tortitas de Maiz , Yoplait Max Protein Vainilla. lagi...
|
Kehilangan 3,5 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan Rolomas
|