|
|
979 kkal
|
Lemak: 16,98g | Prot: 107,05g | Karb: 100,87g.
Makan Pagi: BSN Syntha-6 Isolate. Makan Siang: Linssoppa. Makan Malam: BSN Syntha-6 Isolate, Äggvita, Lohilo Proteinglass, Body Science Protein Pancake Mix. Camilan/Lainnya: Äpple, Lohilo Proteinglass Salted Caramel. lagi...
|
|
921 kkal
|
Latihan:
Senam (Berat, Misalnya Push Up) - 30 menit, Power Walking - 1 jam, Apple Health - 22 jam dan 30 menit. lagi...
|
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan michael.stankov
|