Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 21 Maret 2020
|
100,5 kg
Sejauh ini Berkurang: 1 kg.
Sisa: 20,5 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
|
1565 kkal
|
Lemak: 30,67g | Prot: 59,35g | Karb: 269,94g.
Makan Pagi: Café com Açúcar. Makan Siang: Café com Açúcar, Jaca, Jaca, Agrião, Batata Inglesa Cozida, Alcatra Grelhada, Chuchu Cozido, Farofa, Feijão Carioca Cozido, Arroz Branco (Cozido). Makan Malam: Jaca, Agrião, Batata Inglesa Cozida, Alcatra Grelhada, Farofa, Feijão Carioca Cozido, Arroz Branco (Cozido). Camilan/Lainnya: Café com Açúcar, Queijo Minas Meia Cura, Doce de Abóbora, Shake, Mamão Formosa. lagi...
|
Kehilangan 3,5 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan laostse
|