Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 21 Maret 2020
|
109,7 kg
Sejauh ini Berkurang: 23,4 kg.
Sisa: 10,9 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
|
2141 kkal
|
Lemak: 88,52g | Prot: 83,90g | Karb: 247,76g.
Makan Pagi: Äpfel, Alpenmark Genießer-Scheiben, Rügenwalder Mühle Vegetarischer Schinken Spicker Mortadella, Leichter Genuss Frischkäse, Mohnbrötchen, Laugenbrötchen, My Muesli Beeren Bircher, Aldi Bio Kokosnussdrink, REWE Mandeln Gemahlen, Gekochtes Ei, Alnatura Walnusskerne, Alnatura Haselnüsse Gemahlen, Edeka Kokosraspeln, Banane, Haferflocken. Makan Malam: Riggano Steinofen Pizza Schinken. Camilan/Lainnya: Banane, DM Bio Maiswaffeln Gesalzen, Farmer Nuss-Variation. lagi...
|
Kehilangan 2,0 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan Merlin008
|