|
Идем дальше, впереди еще 24,8 кг жира)
|
124,8 kg
Sejauh ini Berkurang: 9,2 kg.
Sisa: 29,8 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
|
1216 kkal
|
Lemak: 39,58g | Prot: 71,06g | Karb: 143,07g.
Makan Pagi: ВкусВилл Чебуреки с Мясом, Сгущенка, Сырники ПП. Makan Siang: Морковь, Стародворские Колбасы Ветчина Столичная Вязанка, Barilla Макароны. Makan Malam: Горячая Штучка Пельмени Бульмени. lagi...
|
Kehilangan 11,9 kg dalam 1 minggu
|