Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 21 Maret 2020
|
73,9 kg
Sejauh ini Berkurang: 6,1 kg.
Sisa: 13,9 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
|
1768 kkal
|
Lemak: 70,00g | Prot: 86,77g | Karb: 201,90g.
Makan Pagi: Сухари, Овсяная Каша на Молоке, Чай с Молоком и Сахаром. Makan Siang: Сливочное Масло, Хлеб Черный, Говяжья Вырезка (Обрезается до 0,3 см Жира). Makan Malam: Хлеб Черный, Сухари, Чай с Сахаром, Чай с Молоком и Сахаром, Говядина Постная. Camilan/Lainnya: Плов с Говядиной, Чай с Молоком, Сухари, Сухари, Чай с Молоком, Мандарины, Гранат. lagi...
|
Kehilangan 0,1 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan sumka.776
|