Jurnal Liliane_Gomes, 20 Mar 20

Socorro ooo, descuidei e a balança subiu muito, voltei ao tratamento , seguindo a risca o plano alimentar que o Nutri passou, dia 03/04 ,voltou para fazer a pesagem .

103 kg Sejauh ini Berkurang: 40,5 kg.    Sisa: 16 kg.    Diet diikuti: Cukup Baik.

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1079 kkal

Lemak: 32,04g | Prot: 109,86g | Karb: 87,36g.   Makan Pagi:  Chá (Infusão),  Panini Low Carb. Makan Siang:  Músculo Bovino Cozido,  Feijão Carioca,  Arroz Branco (Cozido),  Salada de Alface com Vegetais Variados (com Tomates e/ou Cenouras). Makan Malam:  Músculo Bovino Cozido,  Salada de Alface com Vegetais Variados (com Tomates e/ou Cenouras). Camilan/Lainnya:  Café, Nestlé Iorgute, Lebom Gelatina Pronta,  Mexerica,  Maçã. lagi...