|
Altura 1.71 m
76cm de cintura
51cm de muslo
96cm de cadera
34cm de brazo
IMC 24.22
porcentaje de grasa corporal 24.89
|
69 kg
Sejauh ini Berkurang: 6 kg.
Sisa: 1 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
|
1183 kkal
|
Lemak: 45,79g | Prot: 46,99g | Karb: 151,73g.
Makan Pagi: Kellogg's Corn Flakes, Lala 100 Proteína Reducida en Grasa. Makan Siang: Lala Crema, Queso, Frijoles Cocidos, Huevo, Carne Molida de Res (90% Magra / 10% de Grasa), La Sierra Chilaquiles Rojos. Camilan/Lainnya: Pastel de Nuez, Manzana, Mangos. lagi...
|
|
2619 kkal
|
Latihan:
cardio actual - 50 menit, Istirahat - 15 jam dan 10 menit, Tidur - 8 jam. lagi...
|
berat badan stabil
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan FFH_05
|