Jurnal xannochka, 20 Mar 20

Антикризисный ужин.
Иваси с огурцом, мята с лимоном и урбеч из коричневого кунжута.

---

1736 kkal

Lemak: 129,90g | Prot: 108,59g | Karb: 34,80g.   Makan Pagi:  Творог 9%, Сыр Адыгейский, Экомилк Масло Сливочное 82,5%, Урбеч Урбеч из Кунжута,  Малина (Несладкая, Замороженная). Makan Siang: Сыр Сулугуни, Простоквашино Сливки 10%, Экомилк Масло Сливочное 82,5%, Lindt Горький Шоколад 85%, Огурец (с Кожурой),  Паштет печеночный, порция 100. Makan Malam: Урбеч Урбеч из Кунжута, Доброфлот Сардина Тихоокеанская Иваси Натуральная,  Огурец (с Кожурой), Bombbar Протеиновый Батончик Арахис. lagi...

239 kkal

Latihan: Berjalan (Lambat) - 3 km/jam - 2 jam, Google Fit - 22 jam. lagi...