Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 20 Maret 2020
|
68,2 kg
Sejauh ini Berkurang: 9,8 kg.
Sisa: 0 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
|
2025 kkal
|
Lemak: 52,28g | Prot: 153,89g | Karb: 233,66g.
Makan Pagi: Banana, Hemmer Ketchup Tradicional, Ovo (Inteiro), Pão Integral. Makan Siang: Kefir de Leite, Maçã, Bolo de Carne Moída, LAR Filezinho de Frango (Sassami), Aipim (Cozido). Makan Malam: Sadia Filezinho de Frango (Sassami), Camil Feijão Preto Cozido. Camilan/Lainnya: Tirol Leite Integral, Max Titanium Whey Blend, Banana. lagi...
|
berat badan stabil
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan GustavoHM99
|