Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 17 September 2010
|
145,6 kg
Sejauh ini Berkurang: 0 kg.
Sisa: 10,0 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
Lihat Kalender Diet, 17 September 2010:
|
864 kkal
|
Lemak: 40,54g | Prot: 70,16g | Karb: 49,67g.
Makan Pagi: activia light peach, peach, Pumpernickel Bread, pork sausage patty great value. Makan Malam: diet coke, teriyaki sauce, cabbage, canned mushrooms, onion, Turkey Breast Meat (Fryer-Roasters, Cooked, Roasted), water. lagi...
|
|
3797 kkal
|
Latihan:
Duduk - 2 jam, Kerjaan Kantoran (Dibalik Meja) - 1 jam, Berdiri - 20 menit, Istirahat - 12 jam dan 40 menit, Tidur - 8 jam. lagi...
|
Memperoleh 0,6 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan 100poundz2health
|