Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 20 Maret 2020
|
48 kg
Sejauh ini Berkurang: 0 kg.
Sisa: 4 kg.
Diet diikuti: Tidak Berlaku.
|
|
396 kkal
|
Lemak: 34,14g | Prot: 11,95g | Karb: 11,31g.
Makan Siang: Cococare 有機冷壓初榨椰子油, 弘根 蒟蒻纖米, 小磨坊 椰漿, 黑咖啡, 娃娃菜, 金針菇, 芝司樂 (Cheesedale) 起司片. Camilan/Lainnya: Spark Protein 口袋食力派-抹茶口味. lagi...
|
|
1510 kkal
|
Latihan:
Max30 + Yoga - 1 jam dan 10 menit, Istirahat - 14 jam dan 50 menit, Tidur - 8 jam. lagi...
|
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan 生酮初心者
|