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Lihat Kalender Diet, 20 Maret 2020:
1297 kkal Lemak: 53,75g | Prot: 47,51g | Karb: 156,16g.   Makan Pagi: K-Classic Nougat Pockets, Kaffee mit Milch, K-Classic Sandwich-Toast Vollkorn, Butter, Simmler Schwarzkirsche mit Kirschwasser. Makan Siang: Vitalis Schoko Müsli Feinherb. Makan Malam: Kania Rahmsoße, Gemüsepfanne, K-Classic Chicken Wings Barbecue. Camilan/Lainnya: Kaufland Bio Kanadischer Ahornsirup, Aldi Trauben Kernlos, Himbeeren, Banane. lagi...
3072 kkal Latihan: Apple Health - 24 jam. lagi...

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Komentar 
Was das für eine Flüssigkeit? Vlt Honig?  
20 Mar 20 oleh anggota: calaliossa85
Lecker Ahorn Sirup 😋😍 
20 Mar 20 oleh anggota: bullson
Ah Ahorn Sirup 🤭👍 das bestimmt sogar seeeeehr lecker 
20 Mar 20 oleh anggota: calaliossa85
Sehr sehr lecker sogar aber auch sehr gehaltvoll.😩🤨 
20 Mar 20 oleh anggota: bullson
🤭 Hin und wieder sich was gönnen ist doch in Ordnung  
20 Mar 20 oleh anggota: calaliossa85
Ja denk schon auch, aber ich fahr volles Programm gerade. Muss dringend mit dem Gewicht runter, ich fühl mich nicht mehr wohl und das kann nicht sein.  
20 Mar 20 oleh anggota: bullson
Ich versuche ebenfalls, vom Süßen weg zu kommen. Auch vermeintlich Gesundes wie Ahornsirup. 🌼 Und Obst nur noch 100-200g am Tag, dafür richtig viel Gemüse. (Nachschlag beim Essen: nur Gemüse.) 💚 
22 Mar 20 oleh anggota: Blume1531
@bullson ich drücke dir die Daumen das du es schaffst 👍 aller Anfang ist schwer aber wenn es läuft dann läuft es 🤗 hätte auch die Tage hin und wieder Heißhungergelüste, lasse mich nun überraschen was die Waage morgen sagt 🤭 Bin zum größten Teil weg von Zucker aber ich gönne mir dann auch mal was 🙈😂  
22 Mar 20 oleh anggota: calaliossa85
@Blume1531 ja das mit dem Obst ist so ne Sache 🙈 bin da schon froh das ich eine Allergie gegen sämtliche Kernfruchte habe 🤭 Wenn ich Obst esse, dann Orangen, Mandarinen, Clementinen, Trauben, Avocado, Kaki, Banane, Litschi und Physalis. Das ist dass was ich essen kann. Ich esse davon aber auch dann in kleinen Mengen. Dafür Verzichte ich dann lieber auf Kuchen und Co.  
22 Mar 20 oleh anggota: calaliossa85

     
 

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