Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 20 Maret 2020
|
125,9 kg
Sejauh ini Berkurang: 16,4 kg.
Sisa: 44,3 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
|
999 kkal
|
Lemak: 33,56g | Prot: 151,82g | Karb: 17,41g.
Makan Pagi: Perdue Thin Sliced Chicken Breasts, Bolthouse Farms Chunky Blue Cheese Yogurt Dressing. Makan Siang: Lea & Perrins The Original Worcestershire Sauce, All Whites 100% Liquid Egg Whites, G Hughes Smokehouse Honey Flavored Sugar Free BBQ Sauce, Kraft 2% Mexican Cheddar Jack, Honest Turkey Ground Turkey Breast, Member's Mark Real Crumbled Bacon. Makan Malam: Member's Mark Boneless Skinless Chicken Breast’S, Wegmans Organic Tomato Sauce, Kraft 2% Mexican Cheddar Jack, Onion Powder, Member's Mark Parmesan Grated Cheese, Maker’S Mark Low-Moisture Part Skim Mozzarella Cheese, Caulipower Baking Mix. lagi...
|
Kehilangan 0,6 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan johnelka
|