|
Aloe. Hoy intentaré ser estricta.
|
67,1 kg
Sejauh ini Berkurang: 2,9 kg.
Sisa: 9,1 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
|
1362 kkal
|
Lemak: 51,56g | Prot: 125,25g | Karb: 89,23g.
Makan Pagi: Santiveri Galletas Fibra Fibro Natura, Bizcocho jugoso Dukan., La Asturiana Leche Desnatada. Makan Siang: Central Lechera Asturiana Leche en Polvo Desnatada, Powerbar Batido Proteína Vainilla Protein Plus, Cidacos Ensalada de Pimientos del Piquillo, Hacendado Trozos de Bonito del Norte en Aceite de Oliva, Pepino (Pelado), Tomates, Lechuga. Makan Malam: Magdalenas Dukan, Calvé Mahonesa Casera, Calvo Mejillones en Escabeche, Krissia Surimi Fresco, Zamburiñas Palacio de Orienre. Camilan/Lainnya: Siken Desayuno de Cacao, Zumo de Limón, Siken Diet Barrita Sabor Turrón Siken. lagi...
|
|
1765 kkal
|
Latihan:
Berjalan (Lambat) - 3 km/jam - 45 menit, Kerjaan Kantoran (Dibalik Meja) - 2 jam, Istirahat - 14 jam dan 15 menit, Tidur - 7 jam. lagi...
|
Kehilangan 2,1 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan Altosvuelos
|