Jurnal Наталья_дрт, 20 Mar 20

Перекусик))
Бутерброды с авокадо и масляной рыбой холодного копчения. Чай с лимоном.😍
Общий калораж 223 ккал.👌

---

1438 kkal

Lemak: 55,90g | Prot: 92,32g | Karb: 140,23g.   Makan Pagi: Американо, Первым Делом Сливки 10%, Перекресток Сыр Тильзитер , Первым Делом Молоко 1,5%, Яйцо, Коломенское Лаваш Армянский Бездрожжевой, Русский Хлеб Ролл Пшеничный без Дрожжей и Закваски. Makan Siang: Ароматы Жизни Кунжутное Масло, Sen Soy Фунчоза Вареная, Сладкий Красный Перец, Куриное Филе. Makan Malam: Добрый Сок Томатный с Мякотью, Перекресток Сыр Тильзитер , Егорьевская Фабрика Шейка по-Егорьевски Копчено-Вареная, Помидоры, Первым Делом Молоко 1,5%, Яйцо. Camilan/Lainnya: Чай с Лимоном, Балтийский берег Масляная Рыба Эсколар, Перекресток Авокадо , Хлебный Дом Хлеб Марьин Заварной. lagi...