Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 20 Maret 2020
|
57,5 kg
Sejauh ini Berkurang: 2,5 kg.
Sisa: 5,5 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
|
1440 kkal
|
Lemak: 52,14g | Prot: 84,48g | Karb: 137,50g.
Makan Pagi: Esselunga Equilibrio Latte di Soia, Granola fit con proteine aggiunte. Makan Siang: Olio Extra Vergine di Oliva, Tonno al Naturale, Pomodori, Probios Focaccia Integrale . Makan Malam: Cipolle Rosse, Pomodori Ciliegini, Pinot Grigio, Senape, Succo di Limone, Carote, Finocchio Crudo, Lattuga, Wasa Integrale, Olio Extra Vergine di Oliva, Philadelphia Original Philadelphia , Salmone Affumicato, Spinaci. Camilan/Lainnya: La Dolce Torta ai Frutti di Bosco. lagi...
|
Kehilangan 2,1 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan Pasticcina88
|