Jurnal dzhenya, 20 Mar 20

Завтрак 446ккал🤍
Пытаюсь теперь кормить правильно и сестру, пока она у меня 👌🏻

---

1201 kkal

Lemak: 47,90g | Prot: 85,73g | Karb: 110,84g.   Makan Pagi: Грецкие Орехи, Арахисовая Паста , Большая Чашка Цикорий, Большая Кружка Молоко 2,5%, Сыр Тильзитер, Магнит Банан, Nordic Овсяные Хлопья. Makan Siang: Краснокочанная Капуста, Кокосовое Масло, Тыква, Куриное Филе. Makan Malam: Магнит Банан, Савушкин Продукт Паста Творожная Кокос-Миндаль. Camilan/Lainnya: Сыр Тильзитер, RED Шоколад 60% Какао, Большая Чашка Цикорий, Большая Кружка Молоко 2,5%, Красная Цена Фундук. lagi...