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Da hab ich mich aber ganz schön gehen lassen 😔. War aber auch ne doofe Woche mit vielen negativen Highlights.
So! Motivation wieder nach vorne bringen.
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90,3 kg
Sejauh ini Berkurang: 13 kg.
Sisa: 5,3 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
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1741 kkal
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Lemak: 69,59g | Prot: 93,32g | Karb: 170,55g.
Makan Siang: Dulano Mini Salami , Lidl Norwegischer Räucherlachs, Spiegelei ohne Fett. Makan Malam: Erdinger Weizenbier Alkoholfrei, Beste Ernte Erbsen und Möhren, Homann Zigeuner Sauce, Kraft Miracel Whip, Aldi Pommes Frites, Putenschnitzel. Camilan/Lainnya: Lidl Protein Bar. lagi...
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Memperoleh 1,0 kg dalam 1 minggu
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Sejarah Berat Badan fabs84
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