Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 20 Maret 2020
|
115,6 kg
Sejauh ini Berkurang: 25,6 kg.
Sisa: 25,6 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
|
2542 kkal
|
Lemak: 85,70g | Prot: 60,35g | Karb: 409,39g.
Makan Pagi: Волоколамское Льняное Масло, Чай с Медом, Овсяная Каша на Воде, Аютинский Хлеб Пирожок с Курагой, Банан. Makan Siang: Окей Пирог Дрожжевой с Капустой и Грибами, Чай с Медом, Красное Яблоко, Каравай Хлеб Бездрожжевой, Грибная Кухня Вешенки , Гречка с Овощами. Makan Malam: Чай с Медом, Бахетле Пирожок с Морковью, Сабвей Саб с Грибами, Ряба Майонез Постный , Борщ Вегетарианский. Camilan/Lainnya: Орехи Кешью, Чай с Медом, Апельсин, Красное Яблоко. lagi...
|
Kehilangan 6,3 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan sergeich105
|