Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 20 Maret 2020
|
57,4 kg
Sejauh ini Berkurang: 4,6 kg.
Sisa: 0 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
|
1283 kkal
|
Lemak: 61,51g | Prot: 36,29g | Karb: 145,34g.
Makan Pagi: Пестравка Йогурт с Грушей, Коломенское Сочник с Творогом, Mission Deli Тортилья, Санта Бремор Атлантик Фиш Скумбрия, Хохланд Творожный Сыр с Зеленью, Кофе с Молоком. Makan Siang: Село Зеленое Пельмени Домашние Премиум. lagi...
|
|
1519 kkal
|
Latihan:
Cross Training - 20 menit, Istirahat - 15 jam dan 40 menit, Tidur - 8 jam. lagi...
|
Kehilangan 8,1 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan julsmor
|