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1539 kkal
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Lemak: 31,24g | Prot: 93,17g | Karb: 232,39g.
Makan Pagi: Sabor da Terra Semente de Chia, Queensberry Geléia de Morango, Bimbo Rap10 Fit, Itambé Iorgute , Mamão. Makan Siang: Kodilar Grão-de-Bico , Friboi Carne Moída Patinho, Pepino (com Casca), Repolho, Camil Feijão Carioca Temperado Cozido, Arroz Branco (Cozido). Makan Malam: Banana Prata, Repolho, Vapza Grão de Bico, Carne de Vaca Moída (95% Magro / 5% Gordo), Heinz Mostarda, Alface. Camilan/Lainnya: Melancia, Sabor da Terra Semente de Chia, Nestlé Iorgute, Queensberry Geléia de Morango, Pão Integral. lagi...
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Sejarah Berat Badan mariadelarara
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