Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 19 Maret 2020
|
100,7 kg
Sejauh ini Berkurang: 12,7 kg.
Sisa: 11,3 kg.
Diet diikuti: 100%.
|
|
1274 kkal
|
Lemak: 68,17g | Prot: 109,87g | Karb: 53,20g.
Makan Pagi: Boar's Head Black Forest Deli Ham, Dave's Killer Bread Thin-Sliced White Bread Done Right, NeoCell Super Collagen, Alacer Corp Emergen-C Raspberry, Polar Frannie's Sparkling Love Black Cherry Noire, Egg Omelet or Scrambled Egg with Cheese, Oscar Mayer Selects Turkey Bacon. Makan Siang: Muscle Milk Strawberries N' Creme Protein Powder. lagi...
|
|
2832 kkal
|
Latihan:
Rowing - 29 menit, Istirahat - 17 jam dan 31 menit, Tidur - 6 jam. lagi...
|
Kehilangan 0,9 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan 2handedjam1965
|