Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 19 Maret 2020
|
75,2 kg
Sejauh ini Berkurang: 41,9 kg.
Sisa: 0 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
|
1438 kkal
|
Lemak: 29,02g | Prot: 129,06g | Karb: 177,44g.
Makan Pagi: ENA True Made Whey Protein, Fargo Pan Blanco Rodajas Finas, Leche Descremada, Canela, Clara de Huevo, Café Instantáneo . Makan Siang: Clara de Huevo, Huevo, Queso Port Salut Light, Membrillo, Brócoli, Durazno. Makan Malam: Tomates, Chauchas, Lomo de Cerdo , Lechuga, Pomelo, Membrillo. Camilan/Lainnya: ENA True Made Whey Protein, ENA Creatina Monohidrato, Tregar Leche Parcialmente Descremada, Canela, Frutillas, Manzana. lagi...
|
Memperoleh 1,4 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan franvelert
|