Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 19 Maret 2020
|
93,5 kg
Sejauh ini Berkurang: 12,9 kg.
Sisa: 18,7 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
|
1992 kkal
|
Lemak: 39,93g | Prot: 118,57g | Karb: 263,61g.
Makan Pagi: Goldhen Grade A Large Eggs, L'oven Fresh 100% Whole Wheat Bread (26g). Makan Siang: Chili. Makan Malam: Bbq chicken casserole. Camilan/Lainnya: Surly Furious, Great Value Skim Milk, Malt-O-Meal Berry Colossal Crunch, Coffee-Mate Creamy Chocolate Powder Coffee Creamer, Coffee, Sugar, Bananas , Coffee-Mate Creamy Chocolate Powder Coffee Creamer, Coffee, Sugar. lagi...
|
Kehilangan 1,3 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan Ryan_F
|