Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 19 Maret 2020
|
84 kg
Sejauh ini Berkurang: 1 kg.
Sisa: 19 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
|
1364 kkal
|
Lemak: 28,20g | Prot: 41,62g | Karb: 123,76g.
Makan Pagi: لوزين توست بر, بيضة مقلية , السكر الأبيض (سكر مبلور أو مكعبات ), جبنه رومي جبنه رومي, فول مدمس. Makan Siang: السكر الأبيض (سكر مبلور أو مكعبات ), البرتقال, شيكولاته سنيكر, مخلل خضار مشكل, خبز بلدي مصري, سمن بلدي , عدس. Makan Malam: شيكولاته سنيكر. Camilan/Lainnya: كوفى ميت دايت, السكر الأبيض (سكر مبلور أو مكعبات ). lagi...
|
Kehilangan 0,7 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan fattema_f
|