|
Felicidades a todos los Joses(me incluyo jajajaja), Josefas y Padres, ¡qué tengáis un buen día todos! =)
|
2242 kkal
|
Lemak: 67,94g | Prot: 142,88g | Karb: 268,17g.
Makan Pagi: Miel, Milbona Leche UHT Entera, Ultimate Stack Creatina, Brüggen Copos de Avena, Whey Protein. Makan Siang: Milbona Yogur Natural, Pescanova Sepia Limpia, Arroz Blanco (Grano Largo). Makan Malam: Roncero Queso Semicurado, Rústico Hamburguesa de Ternera Premium, Ensalada típica. Camilan/Lainnya: Naranjas, Naranjas, J.D. Gross Chocolate Negro Ecuador 85%, J.D. Gross Chocolate Negro Ecuador 85%. lagi...
|
|
2455 kkal
|
Latihan:
Angkat Besi - 1 jam dan 30 menit, Belajar - 2 jam dan 30 menit, Membaca - 30 menit, Istirahat - 11 jam dan 30 menit, Tidur - 8 jam. lagi...
|
|
 Komentar
Felicidades a todos los pepes y pepas y a todos los papás, hoy hay que brindar por ellos ( desde los balcones) 😜😜
19 Mar 20 oleh anggota: rgarciaacosta
|
19 Mar 20 oleh anggota: siempre aprendiendo
|
19 Mar 20 oleh anggota: Sammael7
|
19 Mar 20 oleh anggota: sungel
|
19 Mar 20 oleh anggota: Nativi81
|
19 Mar 20 oleh anggota: Sammael7
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan Sammael7
|