Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 19 Maret 2020
|
68,3 kg
Sejauh ini Berkurang: 5,5 kg.
Sisa: 8,3 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
|
1468 kkal
|
Lemak: 55,05g | Prot: 130,42g | Karb: 111,41g.
Makan Pagi: Granolife Гранола Кокос-Семена Чиа, Геркулес Геркулес Традиционный, Maxler Ultra Whey Milk Chocolate Flavor, Вкуснотеево Молоко 2,5%, Магнит Банан. Makan Siang: Оливковое Масло, Bravolli Рис Басмати Экстрадлинный, Пава Пава Азу из Индейки, Яйцо. Makan Malam: Пава Пава Азу из Индейки, Яичный Белок. Camilan/Lainnya: Миндаль Миндаль, Вкуснотеево Молоко 2,5%, Maxler Ultra Whey Milk Chocolate Flavor. lagi...
|
Kehilangan 8,4 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan serafimkaaaaa
|