Jurnal edi.nardi, 18 Mar 20

Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 18 Maret 2020

68,7 kg Sejauh ini Berkurang: 1,1 kg. Sisa: 13,7 kg. Diet diikuti: Cukup Baik.

Lihat Kalender Diet, 18 Maret 2020:

476 kkal

Lemak: 12,10g | Prot: 18,00g | Karb: 85,00g. Makan Pagi: Qualitá Uva Niagara. Makan Siang: Torresminas Torresmo. lagi...

1839 kkal

Latihan: Berjalan (Sedang) - 5 km/jam - 1 jam, Istirahat - 15 jam, Tidur - 8 jam. lagi...

Kehilangan 3,5 kg dalam 1 minggu


	Kirim Komentar Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini* untuk masuk.*

Sejarah Berat Badan edi.nardi