Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 18 Maret 2020
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76,5 kg
Sejauh ini Berkurang: 0 kg.
Sisa: 6,5 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
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2232 kkal
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Lemak: 49,86g | Prot: 181,81g | Karb: 251,85g.
Makan Pagi: Mercadona Pan de Molde Integral sin Corteza, Incarlopsa Jamón Serrano, Prozis Real Whey Protein Cookies & Cream, Prozis Harina de Avena Chocolate Chip, Hacendado Leche Desnatada sin Lactosa. Makan Siang: Arroz Basmati (Cocido), Hacendado Yogur +Proteínas con Trozos de Fresa , Huevo Frito sin Grasa. Makan Malam: Pan Blanco, Hacendado Corn Flakes , Prozis Real Whey Protein Cookies & Cream, Flor de Burgos Queso Fresco Batido Desnatado, Arla Queso Protein Delite, Hacendado Hamburguesa de Pollo de Campo Gruesa. lagi...
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Memperoleh 2,1 kg dalam 1 minggu
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Sejarah Berat Badan nando_884
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