|
|
830 kkal
|
Lemak: 24,70g | Prot: 59,44g | Karb: 93,78g.
Makan Pagi: 紫番薯, 蘋果, 7-11 茶葉蛋, 植物的優 鮮美橘瓣優格. Makan Siang: 鷹嘴豆, 雞胸肉（不吃皮）, 花椰菜, 青花菜, 玉米筍, 菱角, 香菇, 牛蒡. Makan Malam: 鯖魚, A菜, 炒高麗菜, 韭菜炒雞蛋. Camilan/Lainnya: 藤澤 杏仁小魚乾. lagi...
|
|
|
Sejarah Berat Badan vivi1104su
|