Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 18 Maret 2020
|
69,6 kg
Sejauh ini Berkurang: 8,4 kg.
Sisa: 0 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
|
1337 kkal
|
Lemak: 95,70g | Prot: 60,17g | Karb: 58,62g.
Makan Pagi: Bahçıvan Taze Kaşar Peyniri, Yörsan Beyaz Peynir. Makan Siang: Zeytinyağı, Ciğer Şiş. Makan Malam: Marul, Koska Tahin Helva Kakaolu, Muz, Kuru Kavrulmuş Tuzlu Yer Fıstığı, Zeytinyağı, Adana Kebap, Salam, Namet Sucuk. lagi...
|
Kehilangan 0,1 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan erhangudemez
|